7月2日(木)@いて座【星と月のリズムヨガ】

今週の「星と月のリズムヨガ」

免疫力アップして参りましょう!

 

◉「7月2(木)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00~11:00
◉「7月2(木)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00~20:00

 

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7月2日(木)月齢:10.8 @蠍座→射手座10:22

ファーストクォーター「行動する時期」

いて座yogaメニュー

射手座の月の時は、束縛の解放

射手座、向上心、冒険、自由、海外etc  

体は、臀部、大腿部、肝臓、座骨神経etc 司ります。

月が射手座の日には、腿、お尻、股関節、坐骨の為に行う手当ては良いと言われています。

お尻、腰、骨盤、坐骨、腰の反射区をつかい、フットマッサージ。

お尻をゆっくりと緩めるストレッチを取り入れ

お尻ウォーキングで太ももを引き締め

幸せホルモン(セロトニン)活性化のポーズを多く取り入れます。

【第六チャクラを活性化すると】

射手座は、「第六チャクラ」アジュナチャクラを司ります。

第六チャクラは、直感力、洞察力を高めます。

  • 直感力
  • 理解力
  • インスピレーション
  • 自己イメージ力
  • シンプルな生き方
  • 見極め力
  • 自然治癒力

*アーサナ変更している場合もございます。(ご参加さまに合わせております)
(「星と月のリズムヨガ」では、他にも呼吸法、月礼拝、チベット体操など取り入れています)

EUGIAカルチャーセンターイオンモール草津さん
詳細は→
第2、第4木曜日 10時30から11時30 朝クラス開講
第1、第3水曜日 19時から20時 夜クラス開講
*変更の場合もございます


体験教室↓
7月1(水)19時00から20時00
7月9(木)10時30から11時30
7月15(水)19時00から20時00
7月23(木)10時30から11時30



受付中!
お申し込み・お問い合わせは→